こんにちは 衛生士の桑山です。今年も食欲の秋が到来しましたね。旬の美味しいものがたくさんあるこの季節、いつも以上についつい食べ過ぎてしまいますよね。楽しい季節の半面、ダイエットやメタボリック症候群でお悩みの方には我慢の季節かもしれませんね・…

こんにちは 助手の雑賀です。 最近はすっかり涼しくなり、秋晴れ続きで行楽日和ですね。私事ですが、先日久しぶりに六甲山を登ってきました。 芦屋川から六甲山頂を経て有馬温泉まで、１２kmくらいのコースです。 ３つ・４つの小さなお子さん連れの方から、…