防災グッズにはぶらしを！！
こんにちは 今回の担当は 助手の雑賀です。
ずいぶん涼しくなりすっかり秋模様になってきましたが、今年の夏は猛暑に始まり、大雨による水害、竜巻など様々な天災にみまわれた夏だったような気がします。
普段”自分のところは大丈夫だろう” と理由のない安心感を持って生活してしまったりしていますが、安心しきった頃に災害は訪れるものですね。
みなさん、防災グッズは常備されていますか？
飲料水や非常食は多少ストックがあっても、それ以外のものはなかなか万全ではないのがほとんどではないでしょうか？？
私はすぐに逃げられるように・・・スニーカーと命の次に大事なめがねは枕元に置くようにしています。
阪神大震災の直後には、当医院にもご自身の義歯を失われた方が多数いらっしゃったようです。
義歯を失うのも大変なことですが、被災生活中に虫歯や歯周病が進行し、痛みに耐えかねるような状況に陥るのも二重の苦しみになってしまいかねません。
どんなときでも食事はしますし、食後には口腔内の清掃は必須です。
なので！！ 防災グッズのマストアイテムとしてはぶらしを追加してください。
最近では洗口の必要のない液体歯磨き剤もありますので、水を無駄に使えないような状況でもすっきりと気持ちよくはみがきすることが可能です。
はぶらしをぜひ！防災袋のすきまにいれておいて損はありません！！
間食は大敵！！
今回は、Dr.大橋が担当させていただきます。
さて・・・みなさんは間食をよくしてませんか？
ご飯を食べた後もダラダラと、お菓子やジュース・コーヒーなどを頻繁に摂っていると虫歯や歯周病が悪化してしまうことをご存知ですか？
食事の後、歯垢の下で、歯はごくごく小さな虫歯になっているのですが、何も食べていない時に唾液によって治されていくという減少があるそうです。
しかし、せっかく唾液によって虫歯が治ろうとしているのに、砂糖の入ったお菓子などを摂ってしまうと、本当の虫歯になっていってしまうのです。
歯周病においても、間食を摂れば摂るほど歯の周りに歯垢がついてしまい、悪化していくのはわかりますよね？
簡単にいうと、頻繁に間食を摂るということは、口の中のバイキンにそれだけ餌を与えてしまってるのと同じことでもあるのです。
虫歯や歯周病にならないためにも、まずは間食をできる限り控えましょう。
そのためにも３食しっかりと食事をとり、どうしても間食を摂る時には、メリハリをつけて摂るようにしましょう。
そうすれば、お口の中だけでなく体調も変わってくると思いますよ。
磨きすぎは禁物！！
衛生士の武村です。
暑い日が続き、冷たいものを口にする機会が多くなる時期ですが、虫歯でもないのに冷たいものが歯にしみることはありませんか？
もしかすると、その原因は歯の磨きすぎかもしれません。
「歯を磨くのに、やり過ぎなんてあるの？」と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、歯磨きの時に力が入りすぎている場合、歯肉の退縮が起きることがあります。
すると、本来歯肉に覆われており、刺激に弱い歯根が露出し、知覚過敏になり、冷たいものがしみるようになるのです。
もし、このような症状がある場合には、知覚過敏に対する治療はもちろん、歯磨きの適切な力加減のアドバイスや、オススメの歯磨き粉の紹介もさせて頂きます。
おすそ分け☆
受付☆香西です(*ﾟ▽ﾟ*)
最近暑い日が続いていますね☆
皆さん夏バテされていないでしょうか？？
先日、患者様から手作りの鯛の西京漬けをいただきました♪
釣りとお料理が好きな患者様で、とても美味しくいただきました(*^^*)
退職されてからも元気で趣味を楽しんで過ごせるのは理想的ですよね♪
将来元気で過ごせるために歯を含む体のメンテナンスをしっかりしとかないとなぁと改めて思いました♪
☆受付よりお知らせ☆
夏期休暇
８月１３日〜１５日
エキストリュージョン
こんにちは 衛生士の中井です。
今回は歯のプチ矯正 エキストリュージョンについてです。
エキストリュージョン（歯根延出）とは、このままでは歯を保存することができない歯を、ゴムとワイヤーを使って骨内から引っ張り出す方法です。
通常であれば抜歯をしてブリッジにするところですが、この方法を使えば最終的にその歯自身だけで、かぶせ物を入れることが可能になります。
但し、エキストリュージョンは保険適用ではなく、全てのケースに対応するわけではありません。治療期間は1月〜数ヶ月と長期間かかってしまいますが、痛みを伴わずに治療が可能です。
